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Stage de Gymnastique Taoïste et Méditation assise : "Aux sources des pratiques de bien-être du corps et de l'esprit Taoïstes"
Détente musculaire et ouverture articulaire, Unité du corps et de l'esprit quiétude du cœur et Paix de l'esprit
Replanifié au Samedi 2 mars 15h-18h
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Comme convenu lors du stage du 26 novembre, nous souhaitions approfondir la pratique de la méditation assise et de la gymnastique du Tao. Ces pratiques consistent à cultiver l'harmonie au sein des espaces médians.
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Les concourts de circonstances nous ont amèner à replanifier ce stagre prévu initialement le 27 janvier, au samedi 2 mars et je me réjouis à l'idée de nous y retrouver.
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"L'être réalisé s'adosse au Yin, embrasse le yang et cultive l'harmonie au sein des espaces médians" (Yiking, YIJING)
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Si le cerveau est l'organe moteur du fonctionnement de tout notre corps, de même l'esprit est la source originelle qui génère le flux de Vie de l'être.
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C'est pourquoi la pratique de la méditation est reconnue comme voie ultime car elle permet de s'élever au plus haut de soi, à cette nature véritable dont l'esprit est la clés de voute.
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La gymnastique énergétique du tao , appelée aussi yoga chinois ou tao yin qi gong, consiste à entretenir le Tao (voie menant à la racine de la vie, donc l'esprit), au sein du corps.
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A l'origine de la Médecine Chinoise, cette tradition de notre école, SAN YI QUAN (poings des 3 HARMONIES), dirigée par Georges Charles est héritée du temple Taoïste du LING PAO MING (temple du joyaux écarlate). Elle remonte aux sources de la médecine Chinoise et bien que la pratique soit antérieure à cette période, elle s'est structurée aux XI et XIIème siècles.
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Nous aborderons les pratiques préparatoires et dédiées à l'entretien du tao YI YIN FA et TAO YIN FA QI GONG (pratique préparatoire à l'entretien du Tao et la gymnastique énergétique taoïste).
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cette pratique permet de retrouver une unité d'être en reliant nos 3 harmonies :
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- Corps, océan des formes "XING" (posture-mouvements)
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- Coeur "QI", océan des souffles
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- Conscience "CHEN", océan de l'esprit
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Cette gymnastique énergétique Classique qui associe mobilisation articulaires et automassages, à des techniques de respirations spécifiques, vise à détendre le corps pour le libérer des tensions qui crisperaient la posture et les mouvements et la libre circulation du QI (énergie vitale).
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Il s'agit ensuite, par un travail axé sur les sensations, d'harmoniser la circulation des flux vitaux et des émotions (Qi) dans leur voie de circulation (méridiens).
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Ces conditions réunies offrent ainsi de de bonnes dispositions pour recentrer la conscience, apaiser et dissiper l'agitation mentale et enraciner l'esprit dans sa véritable nature.
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En chinois TAO YIN FA QI GONG (pratique énergétique préparatoire à l'entretien du Tao)
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Public : Débutants ou initiés.
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Horaires et tarif : 15h-18h, adhérents: 20€ / externes : 30€
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Lieu : Salle de motricité de l'école de Saint Léger en Yvelines.
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Pré-Inscription OBLIGATOIRES par retour mail ou tél.car Places limitées !
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Au plaisir de se retrouver dans ces pratiques qui permettent de s'élever au plus haut de soi même et s'ouvrir aux autres.
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Stage animé par Matthieu, professeur diplômé d'état en Arts énergétiques Chinois et certifié San Yi Quan, école des 3 intentions, pratique reconnue comme patrimoine national spirituel chinois.
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Bien à vous. Matthieu _/l\_
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