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Stage d'automne : Entretenir la structure du corps en profondeur
Détente musculaire et ouverture articulaire , quiétude du cœur et Paix l'esprit
Samedi 29 Novembre 15h-18h
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" L'homme est un tout indissociable de la nature donc les principes qui équilibrent l'univers régissent aussi l'équilibre de l'homme"
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( Neï Jing, canon de la Médecine Chinoise).
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Ainsi l'automne représente l'énergie du métal associé aux articulations, aux organes poumons-intestins, en rapport avec le système respiratoire et une conscience d'être spécifique.
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Ce rapport à la nature, qui soutient notre énergie de vie, est mis en lumière en cette saison de l'automne au sein du fonctionnement articulaire.
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Ce stage est l'occasion d'approfondir cet entretien structurel pour rétablir la liberté fonctionnel du corps en pratiquant 2 qi gong du tao DAO YIN QI GONG très efficaces pour répondre à ce besoin ainsi que des méditations et des pratiques du kung-fu de santé thérapeutiques, à savoir :
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§ Le qi gong des 20 exercices de longévité de WANG ZEU PING (Ce maitre à la fois maître d’armes Taoïste, culturiste et docteur chirurgien en fonction des époque, à conçu ces enchainements comme rééducation post-opératoire des articulations pour ses patients et offre un système complet qui aborde les aspects ostéo articulaire aux connections énergétiques organiques et viscérales ainsi qu’un placement de conscience précis (il démontre parfaitement la spécificité holistique et efficace de l’approche taoïste du corps aux sources de la médecine chinoise classique).
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§ Le KAI MEN SHI est le premier ouvrage du temple Taoïste du LING PAO MING (joyaux écarlate) de l’école des 3 harmonies SAN YIQUAN (dont la filiation remonte à 1101) a été codifié au 12ème siècles et s’intitule « ouvrir les portes de la pratique, comprendre les règles du jeu ». Il offre des enseignements accessibles profonds et efficaces pour comprendre les bases de la pratique du Qi pour entretenir la Santé et protéger la Vie.
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Enfin, nous conclurons ce stage par une mise en mouvement du kung fu de santé avec partenaire (poussée de main), le thé traditionnel, une pratique de méditation et de relaxation profonde afin d’ancrer les libérations des tensions.
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Ces pratiques offrent de bonnes dispositions pour recentrer la conscience, libérer les tensions physiques, apaiser et dissiper l'agitation mentale et émotionnelle.
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Ce stage aborde en profondeur les aspects physiques, énergétiques et spirituels de l’entretien de la structure du corps XING :
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§ Physique : souplesse et mobilité articulaires, détente tendinomusculaire
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§ Energétique : écoulement du Qi pour soutenir la force musculaire. Principe du "ki no nagaré" utilisé dans les arts martiaux (minimum d’effort pour un effet suffisant).
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§ Spirituel : le placement de l’attention aux cœurs des sensations où la seule présence du corps place l’esprit au centre de l’être, donc l’état de méditation (ex : ZAN ZHUO « simplement assis").
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Public : Débutants ou initiés.
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Date : Samedi 29 novembre
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Horaires et tarif : 15h-18h, adhérents: 20€ / externes : 30€
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Lieu : Salle de motricité de l'école de Saint Léger en Yvelines.
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Pré-Inscription OBLIGATOIRES par retour mail ou tél.
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Au plaisir de se retrouver dans ces pratiques qui permettent de s'élever au plus haut de soi même et s'ouvrir aux autres.
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Stage animé par Matthieu, professeur diplômé d'état en Arts énergétiques Chinois et certifié San Yi Quan, école des 3 intentions, pratique reconnue comme patrimoine national spirituel chinois.
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Bien à vous. Matthieu _/l\_
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En chinois TAO YIN FA QI GONG (pratique énergétique préparatoire à l'entretien du Tao)
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