Délier les hanches, genoux et chevilles

Cette marche spécifique est pratiquée après la posture de l'arbre afin de renforcer, en faisant circuler l'énergie, les membres inférieurs.

Régulariser le triple réchauffeur

Exercice appartenant au 8 pièces de brocart moderne permettant d'harmoniser la circulation de l'énergie dans le triple réchauffeur.

Ouverture au centre

il est possible de cultiver la sensation énergétique du tant tien inférieur qui peut être assimilé au centre de l'action.

Délier le bas du dos

Ce mouvement, issu d'un exercice de rééducation, permet au pratiquant d'assouplir ses lombaires et de localiser le point d'acupuncture de la porte de la vie.

Cultiver le Tantien inférieur

il est possible de cultiver la sensation énergétique du tant tien inférieur qui peut être assimilé au centre de l'action.

Cultiver l'harmonie entre les espaces médians

"L'énergie soutient la force musculaire"     Après un certain temps de travail, le pratiquant ressens que sa posture se tient plus aisément.

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